2018-09-11から1日間の記事一覧

1番人気の筋肉はㅇㅇㅇだった??

こんにちは、グッチーです。 突然ですがあなたに質問です。 世の中の女性に男性の体で 『1番 カッコイイと思うところは?』 『1番触りたいところはどこ? 』 『 1番たくましいと感じるのは?』 と聞くと、、、 腹筋!! 胸筋!! と思われがちですが、それは…

筋トレって何をすればいいの?

こんにちは、グッチーです。 筋トレがいい事はわかったけど、、 ・何をすればいいのかわからない ・難しいんじゃないの? ・絶対続かないよ と思う方もいるかと思います! それでは筋トレに慣れるために、 体験してみましょう! ここではフロントブリッジを…

自分を変えるにはㅇㅇをするといい!?

初めまして、グッチーです! 突然ですが、、、、 今の自分に自信はありますか?? 女性にモテない、、 友達が少ない、、、 バカにされる、、、 外に出たくない、、 と感じた事があるかと思います。 でも、 ある事をすれば簡単に解決出来ます! それは筋トレ…