細マッチョへの門をたたけ!!

 

こんにちは、イグチです。

 

 

最近では、

 

男性だけでなく

 

女性もジムに通う方が

 

増えてきましたね!

f:id:onehryk:20180913045522j:image

 

 

 

 

ジムに行くことで、

 

交流関係が広まったりするかも!!

 

とは言っても

 

ジムに行くのが面倒くさい!

結構お金かかるしな~

細いから周りに観られたくない

 

f:id:onehryk:20180913045631j:image

と考える人は多いです!

 

自分もそうでした!

 

 

学生時代は、勉強バイト

会社に入ってからはますます時間が無い

 

 

やろう!と決めても

 

明日から、明日から、

 

先延ばしにするばかり

 

いざやっても、

 

メニューをやりすぎてつかれ

 

何日も放置

 

続けるどころか

 

まともに始めることも出来ませんでした!!

 

 

 

無理をする必要はないです!!

f:id:onehryk:20180913050918j:image

 

1日ㅇㅇ分!

 

毎日腕立てㅇㅇ回

 

少しでもいいので

 

継続してみましょう。

 

 

毎日の積み重ねが

 

細マッチョへの道!!

f:id:onehryk:20180913051133j:image

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。
よろしければ質問、コメントをお願いします。