細マッチョへの門をたたけ！！

こんにちは、グッチーです。

最近では、

男性だけでなく

女性もジムに通う方が

増えてきましたね！

ジムに行くことで、

交流関係が広まったりするかも！！

とは言っても

ジムに行くのが面倒くさい！

結構お金かかるしな～

細いから周りに観られたくない

と考える人は多いです！

自分もそうでした！

学生時代は、勉強にバイト

会社に入ってからはますます時間が無い

やろう！と決めても

明日から、明日から、

と先延ばしにするばかり

いざやっても、

メニューをやりすぎてつかれ

何日も放置

続けるどころか

まともに始めることも出来ませんでした！！

無理をする必要はないです！！

1日ㅇㅇ分！

毎日腕立てㅇㅇ回

少しでもいいので

継続してみましょう。

毎日の積み重ねが

細マッチョへの道！！

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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