パートナーは⚪︎⚪︎だけじゃなかった？？
こんにちは、グッチーです！！
これまでの記事で
『食事』
については
いくつかお話したかと思いますが、
今回は
についてです
この２つを
うまく使いこなせた人は
みるみる内に体が大きくなります。
逆に使おうとしない人は
今の細い体型を中々変えられません。
ところで、
✖️食事&プロテイン
◯筋トレ&プロテイン
という意識の人が
ほとんどだと思います！
でも
食事&プロテイン
も正解です！
体重を増やしたい人へ
オススメのプロテインはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ウエイトアップやホエイ
と書いてあるものです！
※減量用のものもあるので気をつけてください！
飲むといいタイミング紹介します！！
・運動後（筋トレ）30分以内
・夕食後、就寝前。
プロテイン以外にも
HMB、BCAA、クレアチン
と様々あるので
興味がある方は調べて見てください！！
プロテインは小さいもので
3000円ほどで
売ってるものもあるので
是非買って見てください！！
最後まで読んでいただき有り難うございました。
よろしければ質問、コメントをお願いします。
↓↓↓今すぐ必見↓↓↓
https://onehryk.hatenablog.com/entry/2018/10/06/140030
こちらではあなたが理想の体型を手に入れ
充実した私生活を送るチャンスが書かれています！！是非ご覧下さい
