スタートの前にゴールを確認しよう！！

こんにちは、グッチーです！

前回の記事で

自分の筋トレの目的が

わかりましたでしょうか？？

では次はゴールを一緒に探してみましょう！

・Ｙの字がくっきり浮かぶ腕

・二頭筋、三頭筋バランスのとれた腕

・筋肉が浮き出てゴツゴツした腕

・腕をㅇㅇcmにする！

・誰々より太くなる！

と色々あるかと思いますが

頭にイメージできることそこが大切です。

自分の理想の体の画像を

探し出してみましょう！

こんな風になれる訳ない。

いやいや、慣れますよ！

同じ人間なんですから笑

自分なりの画像を見つけたあなたに

1つやって欲しいことがあります！

とても簡単でシンプルです！

それは、

その画像を

携帯のロック画面orホーム画面

にするということです！

残念ながら人は

忘れてしまう生き物です。

でも、

携帯に設定しておけば

その度に思い出します。

逆に、

ここで設定しなければあなたは

忘れダラけ今までと何も変わらないでしょう。

画像を見て、

自分も

こんな風になって

海に行って女の子に声をかけられる

男友達から寄ってたかって羨ましがられる

ことを想像したところで

おやすみなさい。。。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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